برچسب ها - سلامت استخوان ها

برچسب ها

برچسب: سلامت استخوان ها

انجام دادن یکسری کارها برای ساختن استخوان ها در جوانی... می تواند باعث شود که احتمال پوکی استخوان در میانسالی... به سلامت استخوان ها و جلوگیری از پوکی استخوان کمک... می کند به گزارش همشهری آنلاین پوکی استخوان بیماری است...

کد خبر: ۶۴۱۰۱۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۹/۱۷

چطور از پوکی استخوان جلوگیری کنیم؟

کلسیم اصلی ترین ماده مغذی لازم برای ساخت سلول های... جدید استخوان به شمار می رود و برای سلامت استخوان... حیاتی است استخوان ها بیشتر از ۹۹ درصد کلسیم بدن... را در خود ذخیره می کنند انجام دادن یکسری کارها...

کد خبر: ۶۴۱۰۱۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۹/۱۸

دو نشانه کمبود ویتامین D

از نشانه های کمبود ویتامین d اشاره کرده که باید... نسبت به آنها دقت داشت عملکرد مطلوب اندامهای بدن انسان... مصرفی مکملها و قرار گرفتن در معرض نور خورشید تامین... از بهترین و طبیعی ترین روشها برای افزایش سطح ویتامین...

کد خبر: ۶۳۸۷۹۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۸/۲۵

کلم بروکلی و این همه خاصیت

آهن در ساخت گلبول های قرمز نقش دارد و در... بسیاری از سبزیجات هستند که برای سلامتی ما فواید بی... این سبزیجات به خاطر تاثیرات سلامتی مفید خود مشهور هستند... مو و سلامتی را بیشتر بشناسید بروکلی غنی از مواد...

کد خبر: ۶۳۸۷۷۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۸/۲۵

جلوگیری از کوتاهی قد به کمک این ماده غذایی

های گذشته به علل مختلف کاهش یافته و از استانداردهای... جهانی بیش از پیش فاصله گرفته است و همین امر... می تواند زمینه ساز شیوع بیماری هایی چون پوکی استخوان... و حتی شکستگی های متعدد استخوانی شود همچنین کاهش مصرف...

کد خبر: ۶۳۶۷۸۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۸/۰۶

۵۰ هزار سال عمر مفید ایرانی‌ها تحت‌تاثیر پوکی استخوان

به خصوص در خانم ها این موضوع باید مورد توجه... رئیس پژوهشگاه علوم غدد هشدار داد در ایران پوکی استخوان... پوکی استخوان داریم حدود سه هزار میلیارد تومان عوارض این... بیماری برای نظام سلامت کشور است و در مجموع اهمیت...

کد خبر: ۶۳۵۹۶۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۷/۲۷

۸ سبزی با خاصیت شگفت‌انگیز

باشگاه خبرنگاران نوشت سبزیجات برگ دار حاوی ویتامین ها مواد... در برابر بسیاری از بیماری ها را برای خود تضمین... توانند با هدف بهبود سلامت کلی به رژیم غذایی اضافه... افراد می توانند در سراسر جهان از آن استفاده کنند...

کد خبر: ۶۳۵۴۰۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۷/۲۲

فواید خوردن روزانه یک سیب؛ از افسانه تا واقعیت

های مختلف علمی پرداخته است که تقدیم شما کاربران گرامی... از بیماری دور می کند احتمالاً بار ها این عبارت... سلامتی کمک کند فواید سلامتی سیب با مزایای زیادی همراه... است که می تواند به سلامتی درازمدت کمک کند این...

کد خبر: ۶۱۹۳۸۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۲/۲۲

سالمندان برای مقابله با کرونا پروتئین مصرف کنند

را از منابع غذایی حاوی پروتئین مانند گوشت های کم... چربی مرغ ماهی سفیده تخم مرغ فرآورده های لبنی بدون... مخربی بر سلامت استخوان ها دارد و سبب افزایش احتمال... شکستگی های استخوانی می شود به این دلیل مصرف روانه...

کد خبر: ۵۹۰۰۳۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۰۱

آلودگی هوا استخوان های بدن را شکننده می کند

تحقیقی جدید زندگی در شهرهای آلوده سبب ضعف استخوان ها... می شود و در نتیجه آنها زودتر می شکنند تحقیقی... بیشتری استنشاق کرده اند نشان داد تراکم استخوان در ستون... ترتیب استخوان ها را نیز تضعیف می کنند مطالعات پیشین...

کد خبر: ۵۷۳۹۷۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۰/۱۴

۳ توصیه کلیدی درباره پوکی استخوان

ایسنا نوشت سلول های موجود در استخوان ها به گونه... ای هستند که استخوان های ضعیف و فرسوده را از... بین برده و استخوان های جدید و قوی را جایگزین... به درستی عمل نمی کند و بافت استخوانی سریع تر...

کد خبر: ۵۷۲۳۶۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۹/۲۵

سیگار ترمیم شکستگی را به تعویق می‌اندازد

چه عواملی در سلامت استخوان ها و توان آن ها... جراحی آن ها را در دو بازه زمانی سه ماهه... ها مشخص کرد افراد سیگاری از نظر جوش خوردن استخوان... تراز شدن استخوان های دست پس از جراحی و میزان...

کد خبر: ۵۷۱۱۳۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۹/۱۰

حمل اجسام سنگین تهدیدی جدی برای قلب

اشیای سنگین بر سلامت قلب و عروق تاثیر منفی دارد... انجام تمرین های ورزشی شدید و استفاده از وزنه برای... سلامت قلب مفید است مطالعات جدید نشان می دهد بلند... کردن و حمل اجسام سنگین به صورت روزمره بر سلامت...

کد خبر: ۵۶۹۳۷۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۸/۱۹

پوست کدام میوه‌ها و سبزی‌ها را نباید دور ریخت؟

اگر عادت دارید پوست و ساقه برخی میوه ها و... سبزی ها را در سطل زباله بیندازید بدانید با این... کار نه تنها پول خود را دور ریخته اید بلکه... بسیاری از خواص بی نظیر میوه ها را نیز از...

کد خبر: ۵۶۸۶۰۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۸/۱۱

تاثیر میزان مصرف کالری بر استحکام استخوان‌ها

استخوان ها منجر شود به گزارش ایسنا بررسی انجام شده... روی موش ها حاکی از آن است که محدود کردن... کالری مصرفی همراه با ورزش کردن می تواند استخوان ها... به سلامت استخوان ها کمک می کند دکتر مایا استینر...

کد خبر: ۵۶۳۸۸۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۶/۲۳

5 ماده ضروری در رژیم غذایی ورزشکاران

کنند یا حرکت های فشرده و سنگین ورزشی را انجام... کربوهیدرات ها سوخت اصلی ورزشکاران هستند بدن شما کربوهیدرات را... صورت گلیکوژن در عضله هایتان ذخیره خواهد کرد زمانی که... بدنتان در پروسه فعالیت های بدنی خواهد شد اگر زیر...

کد خبر: ۵۶۳۵۰۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۶/۱۷

کوله پشتی غیراستاندارد شیوه صحیح راه رفتن را تغییر می دهد

ایرنا- یک متخصص ارتوپدی گفت استفاده از کوله پشتی های... غیراستاندارد یا نحوه استفاده نادرست از آن با آسیب هایی... آسیبی می تواند اثرات درازمدت بر سلامتی آنها داشته باشد... خبرنگار حوزه سلامت ایرنا افزود کوله پشتی از جمله وسایل...

کد خبر: ۵۶۳۰۳۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۶/۱۲

۵ خاصیت جو برای سلامتی

جو از جمله پرکاربردترین غلات در جهان است که به... دلیل برخورداری از مواد معدنی و ویتامین های سرشار برای... سلامتی فوائد بسیاری دارد به گزارش ایسنا ابتدا این گیاه... شد اما در سال های ۱۸-۲۰۱۷ اتحادیه اروپا به جایگاه...

کد خبر: ۵۶۱۶۵۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۵/۲۹

۱۲ اثر خورشید بر سلامت؛ خوب و بد!

که برای سلامت انسان به همراه دارد از شهرتی بد... می تواند آثار مثبت مختلفی نیز برای سلامت کلی ما... است که می تواند موجب پیامدهایی منفی مانند آفتاب سوختگی... های دردناک راش های پوستی گرمایی چین و چروک پوست...

کد خبر: ۵۵۹۶۴۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۵/۰۹

راه‌های در امان ماندن از آفتاب داغ تابستان

وقتی هوا در تابستان گرم می شود سفر های تابستانی... بازی و تفریح زیر آفتاب و شنا کارهایی هستند که... هستید از کرم های ضد آفتاب استفاده می کنید آیا... که بیشتر ما چگونگی استفاده از کرم های ضد آفتاب...

کد خبر: ۵۵۸۳۲۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۴/۲۷